১৮তম বিজেএস প্রিলিমিনারি পরীক্ষা: আর মাত্র ক'টা দিন!

 

 🔥 ১৮তম বিজেএস প্রিলিমিনারি পরীক্ষা: আর মাত্র ক'টা দিন! 🔥

 

পরীক্ষার তারিখ: ০১.১১.২০২৫

প্রিয় যোদ্ধারা, বিচারক হওয়ার স্বপ্ন নিয়ে যারা দিন-রাত এক করে প্রস্তুতি নিয়েছেন, তাদের জন্য আর মাত্র কয়েকটা দিনের অপেক্ষা! এই সময়টা শুধু আপনার একার নয়, আপনার সাথে জড়িয়ে আছে আপনার পরিবার—যাদের চোখে আপনারা ভবিষ্যৎ দেখতে পান, সেই মা-বাবা যাদের আত্মত্যাগ আপনার আজকের প্রেরণা। আর আছেন আপনার সেই প্রিয়জন—যিনি নীরবে আপনার এই কঠিন যাত্রার সাক্ষী, আপনার হাসি-কান্না, স্বপ্ন আর উদ্বেগের ভাগীদার।

মনে রাখবেন, এই পরীক্ষা শুধু একটি ধাপ, কিন্তু আপনার সর্বোচ্চ চেষ্টাটাই হবে তাদের প্রতি আপনার ভালোবাসার শ্রেষ্ঠ উপহার। হয়তো আপনার স্বপ্নের পথে তারাই আলো হয়ে দাঁড়িয়ে আছেন। তাদের চোখে চোখ রেখে বলুন, "আমি আমার সেরাটা দেব!"

 

শেষ মুহূর্তের প্রস্তুতি ও মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণের জরুরি টিপস:

💡 শেষ মুহূর্তের প্রস্তুতি (Last Hour Preparation):

১. নতুন কিছু নয়: এই ক'দিনে নতুন কিছু পড়তে যাবেন না। যা পড়েছেন, শুধু সেটাই বারবার রিভিশন করুন। নতুন কিছু দেখলে উদ্বেগ বাড়তে পারে।

২. গুরুত্বপূর্ণ অংশ ঝালিয়ে নিন: মক টেস্ট বা বিগত বছরের প্রশ্ন থেকে যেসব জায়গায় বারবার ভুল হয়েছে, সেই টপিকগুলো দ্রুত চোখ বুলিয়ে নিন। যেমন: গুরুত্বপূর্ণ ধারা, কেস ল', সাম্প্রতিক সাধারণ জ্ঞান।

৩. ফ্ল্যাশ কার্ড বা শর্ট নোটস: যদি তৈরি করা থাকে, তবে কেবল আপনার হাতের লেখা সংক্ষিপ্ত নোটস বা ফ্ল্যাশ কার্ডগুলো দেখুন। এটি দ্রুত আত্মবিশ্বাস বাড়াতে সাহায্য করবে।

 ৪. বেয়ার অ্যাক্ট (Bare Act) উল্টে দেখুন: আইনের গুরুত্বপূর্ণ সেকশন ও অনুচ্ছেদগুলো শেষবার রিভাইস করুন।

🧘‍♂️ মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ (Stress Control):

১. সময়-তালিকা মেনে বিশ্রাম: শেষ ক'টা দিন বেশি পড়া নয়, বরং পড়ার মাঝে ছোট ছোট ব্রেক নিন। দিনে অন্তত ৭-৮ ঘণ্টা পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন। ঘুমের ঘাটতি পরীক্ষায় মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে।

২. গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলন: যখনই চাপ অনুভব করবেন, চোখ বন্ধ করে ধীরে ধীরে গভীর শ্বাস নিন এবং ধীরে ধীরে ছাড়ুন। এটি মনকে শান্ত করবে।

৩. ইতিবাচক চিন্তা: নিজেকে বলুন, "আমি যতটা সম্ভব ভালো প্রস্তুতি নিয়েছি। আমি পারবো।" অযথা অন্যদের সাথে নিজেকে তুলনা করা থেকে বিরত থাকুন।

৪. সামাজিক মাধ্যম থেকে দূরে: পরীক্ষার আগ পর্যন্ত ফেসবুক, ইউটিউবসহ সব সোশ্যাল মিডিয়া থেকে দূরে থাকুন। এটি মনঃসংযোগ ঠিক রাখতে সাহায্য করবে।

🍏 স্বাস্থ্য ভালো রাখার বিশেষ পরামর্শ (Special Suggestion for Health):

১. স্বাস্থ্যকর খাবার ও পানি: হালকা, সহজপাচ্য ও স্বাস্থ্যকর খাবার খান। বাইরের খাবার, অতিরিক্ত ফ্যাট বা মশলাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন।

২. হালকা শরীরচর্চা: পড়ার ফাঁকে ১৫ মিনিটের জন্য হালকা স্ট্রেচিং বা হাঁটাহাঁটি করুন। এতে শরীর সতেজ থাকবে এবং মনও ফুরফুরে হবে।

৩. নির্দিষ্ট রুটিন: পরীক্ষার আগের দিন রাতে ঠিক সময়ে ঘুমাতে যান। পরীক্ষার দিন সকালে উঠে ফ্রেশ হয়ে নিন এবং সময়মতো পরীক্ষা কেন্দ্রে পৌঁছান।

 

সর্বশেষ কথা: আপনাদের স্বপ্নগুলো সত্যি হওয়ার অপেক্ষায়! মাথা ঠাণ্ডা রেখে, আত্মবিশ্বাসের সাথে পরীক্ষা দিন। মনে রাখবেন, ফল যাই হোক, আপনার চেষ্টার কোনো কমতি যেন না থাকে।

শুভ কামনা!

#১৮তমবিজেএস #BJS_Preliminary #সহকারীজজ #স্বপ্নপূরণ #BestOfLuck