Judge Nazmul Hasan

  পরীক্ষার চাপকে জয় করুন : ১৮তম বিজেএস প্রিলিমিনারি পরীক্ষার আগে মানসিক স্বাস্থ্য ও স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণের জরুরি কৌশল পরীক্ষার তারিখ : ১ নভেম্বর , ২০২৫ প্রিয় ১৮তম বিজেএস প্রিলিমিনারি পরীক্ষার্থী বন্ধুরা , আর মাত্র ক ' দিন পরেই আপনাদের জীবনের এক গুরুত্বপূর্ণ ধাপ , বহু আকাঙ্ক্ষিত ১৮তম জুডিশিয়াল সার্ভিস কমিশনের (BJS) প্রিলিমিনারি পরীক্ষা। এই সময়টা একদিকে যেমন চূড়ান্ত প্রস্তুতির , তেমনই আরেকদিকে প্রচণ্ড মানসিক চাপ ও উদ্বেগের। দিনের পর দিন পরিশ্রম , সিলেবাস শেষ করার তাড়া , আর ভালো ফলাফলের প্রত্যাশা — সব মিলিয়ে মন ও মস্তিষ্ক যেন বিশ্রামহীন এক যুদ্ধক্ষেত্র। কিন্তু মনে রাখবেন , আপনার প্রস্তুতি যেমন জরুরি , তেমনি জরুরি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে ভালো রাখা। মানসিক চাপ বা টেনশন যদি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায় , তবে তা আপনার এতদিনকার প্রস্তুতিকে নষ্ট করে দিতে পারে। পরীক্ষার হলে শান্ত ও স্থির মনই সাফল্যের আসল চাবিকাঠি। আসুন জেনে নিই , এই শেষ মুহূর্তে কীভাবে আপনারা আপনাদের মানসিক ...